15 ديسمبر، 2025

أنفاس الحياة: مقال إنساني عن تحدي الربو وعيش الحياة بملئها

"شابة تستخدم بخاخ الربو (جهاز الاستنشاق) في لحظة تركيز وهدوء. صورة مثالية للتعبير عن التعايش مع الربو، علاج ضيق التنفس، وإدارة الأزمة التنفسية اليومية."

حين يصبح الهواء أثقل من الجبال في رحلة الحياة، نعتبر التنفس أمراً مسلماً به، حركة تلقائية لا تتطلب منا جهداً أو تفكيراً. إنه الإيقاع الخفي الذي يربطنا بالوجود، شهيق وزفير يجدد الروح والجسد. ولكن بالنسبة للملايين حول العالم، يتحول هذا…

التغذية الصحية للأطفال: أساس الصحة والنمو السليم

وجبة خفيفة صحية تدعم التركيز والأداء الأكاديمي للأطفال في سن المدرسة. الغذاء السليم هو وقود العقل.

الاستثمار الأثمن في مستقبل أطفالنا تُعد التغذية الصحية ركنًا أساسيًا لا غنى عنه في صرح نمو الأطفال وصحتهم العامة، فهي ليست مجرد تلبية لحاجة بيولوجية، بل هي الأساس الذي يُبنى عليه مستقبلهم. إنها توفر للجسم العناصر الغذائية الضرورية التي تُشعل…