الإرهاق المعلوماتي: كيف تحمي عقلك في عصر التدفق الرقمي؟

نداء من قلب العاصفة الرقمية هل سبق لك أن أنهيت يومك وأنت تشعر بتعب شديد رغم أنك لم تقم بمجهود بدني كبير؟ هل تجد نفسك تتنقل بين عشرات التبويبات في متصفحك، وتتفقد هاتفك كل بضع دقائق خوفًا من أن يفوتك…

